Quote

Those small sentences are worth much thought and thus reading one each day is considered to be very beneficial. Rather than scrolling through social media, reading a meaningful quote right after you wake up will increase your mindfulness and switch on your brain. Also, you will have the ability to read it again later in the day.

Эти небольшие предложения заслуживают особого внимания, и поэтому чтение их каждый день считается очень полезным. Вместо того, чтобы прокручивать социальные сети, чтение содержательной цитаты сразу после пробуждения повысит вашу осознанность и переключит ваш мозг. Кроме того, у вас будет возможность прочитать это снова позже в тот же день.